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夏天,女人必须要吃它,满满植物雌激素,嫩肤丰胸,两不耽误

时间:2022-08-27 20:25:50 | 浏览:1401

夏天到了,虽然说夏天天气比较炎热,但是走在大街上还是比较养眼的,小编作为一名女性来说,看到街上那些身材好的美女都是非常的心动,并且有些羡慕。为此小编从营养师大乔那里学习了一款有益皮肤的食材,夏天,女人必须要吃它,满满植物雌激素,嫩肤丰胸,两

夏天到了,虽然说夏天天气比较炎热,但是走在大街上还是比较养眼的,小编作为一名女性来说,看到街上那些身材好的美女都是非常的心动,并且有些羡慕。为此小编从营养师大乔那里学习了一款有益皮肤的食材,夏天,女人必须要吃它,满满植物雌激素,嫩肤丰胸,两不耽误。这菜就是鸡翅,鸡翅中的营养价值尤其适合女性,含有非常多的胶原蛋白,对于女性来说真的是一款不错的美味。

接下来就给大家带来一款非常常见的可乐鸡翅做法,一起学习一下吧!

可乐鸡翅

2.鸡翅洗净背面划刀,为什么只划一面?为了拍照好看啊,你要好吃划两面

3.锅里放冷水没过鸡翅放入姜片一点料酒煮开

4.煮鸡翅的时候准备一罐可乐,姜切丝备用

6.热锅里放许油。

7.把洗净控干水分的鸡翅放下去煎香。

8.两面都煎好

9.后放入生姜丝

10.加少许料酒炒出香味。

11.料酒微收干了.放入一汤勺的生抽。

12.半汤勺的老抽。

13.翻炒均匀上色。

15.焖至一半汁时,加入盐,开大火收汁。

烹饪小贴士:

1、鸡翅含有多量的胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具保健效果。

2、鸡翅所含的维生素A,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

3、鸡翅性平、温, 味甘;归脾、胃经;具有温中益气、补精添髓、强腰健胃的功效;鸡翅适用于虚劳瘦弱、中虚食少等症。

参考文献:胡敏《营养师随身查》

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